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Le sommeil du tout-petit : Une lecture pratique et scientifique

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Le sommeil du tout-petit : Une lecture pratique et scientifique
Marie-Josèphe Challamel
2020
144

Ce livre propose une lecture à la fois scientifique et pratique du sommeil des tout-petits. Il raconte la naissance des états de vigilance au cours de la période fœtale, l’évolution de la structure du sommeil et l’installation du rythme jour/nuit au cours des toutes premières années de la vie. Il nous apprend à quoi sert le sommeil et à quoi rêvent les tout-petits. Il permet de comprendre pourquoi certains enfants réveillent leurs parents plusieurs fois par nuit, pourquoi ils s’endorment tard… mais aussi pourquoi ces troubles sont la plupart du temps bénins.

Il répond aussi aux multiples questions qui trottent dans la tête des parents et des professionnels de la petite enfance : ce bébé dort-il suffisamment ? À quel moment est-il censé faire ses nuits ? Ses pleurs sont-ils normaux ou excessifs ? S’agit-il d’un cauchemar ou d’une terreur nocturne ? Faut-il le laisser pleurer ou pas ? Quid de la sieste à la maison, en crèche ? Quelles sont les conséquences d’un mauvais sommeil pour la mémoire, les apprentissages, les émotions du bébé et de ses parents ?
Un livre qui permet aux parents et aux professionnels de la petite enfance d’être plus sereins face aux difficultés de sommeil des tout-petits… Un ouvrage pour les aider et vous aider à passer les écueils des différentes étapes de la maturation de son sommeil et de ses émotions.

Marie-Josèphe Challamel est pédiatre, spécialiste du sommeil. Elle a été chercheur à l’Inserm et responsable, pendant plus de trente ans, d’une unité de consultations et d’exploration du sommeil de l’enfant aux Hospices Civils de Lyon.


 

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